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Apoio Domiciliário: Dicas Idosos – Cuidados no Verão

Apoio Domiciliário: Dicas Idosos – Cuidados no Verão

Com o Verão, sobe a temperatura e há maior probabilidade de os idosos desidratarem, mas este problema é transversal a todas as estações.

Várias causas ligadas ao envelhecimento contribuem para que seja frequente a desidratação nos mais velhos. Por isso, é indispensável incentivá-los a beberem água.

 

Avança a idade e com ela os mais velhos sentem menos sede e bebem menos água. Esta situação, aliada à “redução da capacidade de concentração da urina, às alterações da composição corporal, a uma diminuição da elasticidade da pele (perde-se água por esta via) e à ingestão excessiva de alimentos doces e salgados, devido à redução da capacidade sensorial que leva a uma maior apetência para um consumo abusivo destes alimentos”, contribui para haver casos de desidratação.

 

A  exposição excessiva ao sol, a atmosfera seca e o uso de diuréticos são, também, potenciais factores de risco e aconselha os idosos a beber água, mesmo no caso de não sentirem vontade de o fazer.